男人知道吃什么才健康吗？

发布时间：2024-09-28 06:09:25 来源： 作者：饮食养生

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大豆

胡萝卜

它富含钾，具有降血压的作用。食物纤维可以发挥调节肠道的作用。胡萝卜。补心会在体内转化为维生素A，提高身体抵抗力，抑制导致细胞退化的活性氧。此外，由于其富含钾，它具有降血压的作用，而食物纤维可以发挥调节肠道的作用。富含胡萝卜素的胡萝卜也很受欢迎，因为它们可以预防癌症。

牡蛎

大蒜

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